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Mehr Gelassenheit – Weniger Stress! Auf Dem Weg Zur Inneren Ruhe Freitag, 2. November 2018, 19.00 Bis 20.30 Uhr

Mehr Gelassenheit – weniger Stress! Auf dem Weg zur inneren Ruhe
Freitag, 2. November 2018, 19.00 bis 20.30 Uhr

„Durch nichts aus der Ruhe bringen lassen…“

Dass die Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat ist heute kein Geheimnis mehr. Beim Yoga, Tai Chi, Meditation und ähnlichen Systemen wird dies seit Jahrhunderten genutzt.

Innere Ruhe und Gelassenheit:

Du lernst auf einer ca. 45-minütigen Atemreise (+ Einführung) die stabilisierende Wirkung des Atems auf deine Gefühle kennen und machst dir dies nutzbar.

„Atemreise“ + Einführung

Nähere Informationen zu Kosten und Ort der Veranstaltung sende ich Ihnen gern per E-Mail.

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