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Atemreise
am 30. Mai 2018, 19 bis 20 Uhr

Körper & Energie

Mehr Gelassenheit und innere Ruhe fördern! Dass die Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat ist heute kein Geheimnis mehr. Beim Yoga, Tai Chi,…

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Meditatives Laufen – für Entspannung und Bewusstheit! Donnerstag, 31. Mai 2018, 19.30 Uhr

Bewusst und Achtsam, Körper & Energie

»Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.« Emil Zátopek (1922 – 2000),  olympischer Langstreckenläufer Es geht weiter: Wir (eine kleine Gruppe von Laufbegeisterten) wollen uns wieder gemeinsam auf den…

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Körper-Bewusst-Sein.
26. bis 27. Mai 2018

Körper & Energie

Parken Sie schon zu lange an einer Stelle? Möchten Sie stattdessen mehr Lebendigkeit spüren? Den Kontakt zu sich selbst und anderen vertiefen? Vielleicht aus einem Schwarz-Weiß-Film einen Farb-Lebens-Film…

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Ja sagen, Nein meinen! Von Grenzen, Nähe und Kontakt
16. bis 17. Mai 2018

Kennen Sie das? Sie werden von Ihrem Chef gefragt, ob Sie nicht noch dieses eine Projekt übernehmen können. Sie sagen zu und ärgern sich über sich selbst. Ihre…

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Der Körper weiß, was richtig ist! Wege zu einer guten Selbststeuerung
23. bis 24. Juni 2018

Ein komisches Gefühl im Bauch, ein Kloß im Hals, eine Verspannung im Nacken, Schmerzen im Rücken – all das begleitet Gedanken und Gefühle, die in bestimmten Situationen auftauchen.…

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Noch nicht alt, nicht mehr jung – Eine Standortbestimmung

Sind wir in der zweiten Lebenshälfte angekommen, stellen sich uns manche Anforderungen und Fragen anders. Denn wir stehen auf der Brücke zwischen zwei Welten. Einerseits ist da die…

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